5月21日，辛柏青发布妻子朱媛媛逝世讣告，“媛媛于2025年5月17日上午11点39分，永远地离开了咱们。在与癌症反抗的近五年时间里，她并没有失望低沉，仍然坚决、自傲地面临困难。”

朱媛媛，1974年3月18日出生于山东省青岛市，我国内地女艺人，我国国家话剧院一级艺人，1997年结业于中心戏剧学院扮演系本科班。代表著作有《贫嘴张大民的幸福生活》《家有九凤》《送你一朵小红花》《我的姐姐》《小分别》。曾取得26届我国电影金鸡奖最佳女主角奖，第34届我国电影金鸡奖最佳女配角奖和第36届群众电影百花奖最佳女配角奖。

朱媛媛近期参演的《造城者》刚刚杀青，5月初她还在微博发文宣扬。

不少网友纷纷表示

“不敢相信，太忽然了”

“愿天堂没有病痛”

……

癌症的发病继续攀升怎么下降患癌危险

2024年2月，国家癌症中心研讨人员在《国家癌症中心杂志》上宣布了2022年我国恶性肿瘤的发病和逝世状况。2022年，我国癌症新发病例约482.47万，新增癌症逝世病例约257.42万，肺癌仍是我国第一大癌，发病率、逝世率均居于第一。

并且数据显现，我国2022年癌症新发病例和逝世人数与前几年比较有所添加。

做好这6点

更能防备癌症

癌症与生活办法休戚相关，经过改进这些日常行为就可以下降患癌危险，防备癌症。

1. 从不吸烟

吸烟是研讨最透彻的生活办法要素。吸烟，以及运用任何办法的烟草制品，比方水烟、雪茄、咀嚼烟草等，都会添加癌症的危险。吸烟者要戒烟，不吸烟者要尽量防止二手烟、三手烟。

2. 滴酒不沾

很多喝酒是许多癌症的危险要素，包含口腔癌、喉癌、口咽癌、食管癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌等。喝酒越多，癌症的危险越高。以防备癌症为意图，最好是滴酒不沾。

3. 健康饮食

一日三餐与防癌休戚相关。《我国居民膳食攻略》给出清晰主张，归纳起来是：食物多样，谷类为主；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒。

4. 坚持训练

每天坚持30分钟以上的中等强度的体育训练。找到一种自己喜爱的运动办法，比方快走、跑步、游水、拳操、自行车等，每天运动，锲而不舍。

5. 操控体重

养成定时丈量体重的习气，监测体重改变。简略地点评健康体重的办法是将身高减去100（女人减去105），单位是公斤，便是适合体重。更准确的办法是核算体重指数（BMI），断定自己是否处于健康范围内。

6. 心情健康

心理健康是打败疾病的良药，更是取得健康身体、延年益寿的秘方。心情欠好、烦躁易怒等负性心理会下降人体免疫力，使得患癌危险高于正常人。

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